Понедельник, 01.03.2021
coverlibrary.clan.su
Меню сайта
Форма входа
23:50

Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан - Гвен Лоуренс

Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан - Гвен Лоуренс
12+
Автор: Лоуренс Гвен
Редактор: Коробкина Т.
Издательство: Эксмо, 2016 г.
Серия: Йогалогия

Аннотация к книге "Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан"

Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс - то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться. Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.
О чем эта книга:
«Боди-скульпт йога. Революционная методика» – книга-руководство с новаторским подходом к йоге. Программа тренировок сочитает в себе как традиционные упражнения по йоге, так и силовые упражнения. Следуя подробным иллюстрированным инструкциям вы сможете развить не только гибкость своего тела, но и значительно подтянуть мышцы, поэтому программа тренировок будет интересна не только новичкам, но и тем, кто уже давно знаком с йогой. Автор книги Гвен Лоуренс поведет вас по пути совершенствования не только телесного, но и духовного. Постоянная практика йоги поможет вам привести свои мысли и чувства в порядок. Вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет заниматься йогой максимально эффективно.
Фишки книги:
В книге описана революционная методика тренировок сочитающая в себе не только знакомые для многих йогов асаны, но и силовые упражнения, которые помогут сделать тренировки на много эффективнее. Скачать книгу Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан - Гвен Лоуренс.


Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан - Гвен Лоуренс

Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан - Гвен Лоуренс



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
coverlibrary.clan.su © 2021 Карта сайта
uCoz