|
|
04:15 Защити свое тело - 3. Волшебные движения - Светлана Баранова |
Автор: Баранова Светлана Васильевна
Редактор: Никитенко Юлия Николаевна
Издательство: Рипол-Классик, 2011 г.
Серия: Оздоровление человека
Жанр: Нетрадиционная медицина
Аннотация к книге "Защити свое тело - 3. Волшебные движения"Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья. Читать Защити свое тело - 3. Волшебные движения - Светлана Баранова.
|
Похожие материалы:
|
|
|
